**经期可以喝陈皮泡水**。陈皮水性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，还有助于增加食欲、调节胃肠道功能。对月经期间出现的食少纳呆、胃脘胀满等有一定的缓解作用，且一般不会对身体造成影响。
但也要注意，陈皮水不能喝得过多，控制好量，避免引起身体不适。另外，经期还是要注意身体保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不然有可能会引起月经不调或者是痛经等症状。
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