做了化疗的人可以吃以下食物和药物来帮助身体恢复：
* 新鲜蔬菜和水果。如苹果、橙子、西红柿、菠菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养素，可以一定程度帮助人体补充营养物质，从而促进身体恢复。
* 肉类。如常见的鱼肉、鸡肉、牛肉、瘦猪肉等，可以适量吃，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等，可以补充营养。但注意不要一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、呕吐等不适。
* 含蛋白质的食物。化疗容易导致人体质下降，抵抗能力变弱，所以需要吃含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等，补充身体的营养。
* 含多糖的食物。化疗后会导致身体免疫功能下降，可以吃香菇、蘑菇、木耳等多糖丰富的食物，能提高免疫能力，抑制癌细胞发展。
* 含铁的动物内脏。化疗后可能会对身体产生一定的伤害，此时可能出现缺铁性贫血的情况，所以可以吃含铁比较丰富的猪肝、鸡肝等食物，增加身体的铁质的吸收，以防出现缺铁性贫血。
* 药物。如补中益气丸和十全大补丸，分别具有补中益气的功效和温补气血的功效，可以帮助调理身体。
总之，做了化疗的人应该以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，同时要保证摄入足够的蛋白质和热量，适当吃些肉类和动物内脏，以帮助身体恢复。在药物方面，可以根据医生的建议进行使用。
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