脾胃不好可以用以下食物进行食补：
1. **小米粥**、**各种蔬菜粥**以及**鸡蛋羹**等。这些食物清淡、容易消化，能够避免增加胃肠道负担，有助于调理脾胃功能，改善脾胃不好状况。
2. **南瓜粥**、**红薯粥**、**山药粥**等。这些食物能够帮助改善脾胃功能。
3. **牛奶**。牛奶不仅有丰富的营养，还有养胃益气润肠的功效，适合阴虚胃痛的人群，可以帮助治疗消化系统溃疡、便秘等病症，还能起到调理脾虚的作用。
4. **猴头菇**。猴头菇具有味甘性平特点，可以帮助养胃健脾、抗癌益肾精、改善食欲不振、防治胃和十二指肠的溃疡等病症。吃猴头菇可以取得很棒的食疗效果，而且很适合中老年人、小孩子或体质虚弱的人食用，可以起到滋补强身的作用。
5. **鱼**。鱼类的营养价值很高，具有健脾利湿、活血通络的功效和作用，温和的滋补很容易消化吸收。
6. **大枣**。大枣有很好的益气养血、生津止渴的作用，很适合脾胃虚弱的人群适量食用。而且枣中含有大量的微量元素及维生素，日常坚持吃，久而久之补益脾胃效果显著。
7. **牛肚**。牛肚具有补中养气，益脾胃的作用。
8. **莲藕**。莲藕能起到清热生津，凉血止血的作用，同时有利于补益十二经脉血气。
9. **菠菜**。菠菜能润燥养肝，有利于肠胃通便秘。
以上是对脾胃不好进行食补的一些食物，但要根据自身情况选择合适的食物进行食补，以免适得其反。如果脾胃症状严重，请及时就医。
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