大小脸不对称的自我矫正方法包括以下步骤：

1. 确定大小脸的原因。大小脸可能是由于咀嚼习惯、牙齿排列、肌肉使用、睡姿等导致的。了解导致大小脸的原因是进行自我矫正的关键。
2. 改变咀嚼习惯。如果大小脸是由于咀嚼习惯导致的，试着改变咀嚼习惯，不要只使用一侧咀嚼，而是两侧交替咀嚼。这样可以减少单侧咬肌的负担，有助于矫正大小脸。
3. 练习对称性表情。通过练习对称性的表情，如微笑、张嘴等，可以锻炼面部肌肉，有助于矫正大小脸。
4. 调整睡姿。如果大小脸是由于睡姿不正确导致的，试着调整睡姿，尽量避免长时间侧卧。
5. 使用化妆技巧。在视觉上暂时缓解大小脸不对称，使用修容棒、高光粉等来修整面部轮廓。但应注意，长时间使用化妆技巧可能会造成皮肤问题，如毛孔堵塞。
6. 考虑医学方法。如果大小脸非常明显，且影响到了生活质量，可以考虑医学方法来改善，如注射瘦脸针、吸脂手术等。这些方法需要由专业医生操作，确保安全性和效果。

总之，要解决大小脸不对称的问题，需要先了解其原因，然后采取针对性的方法进行矫正。如果是由于生活习惯导致的，通过改变生活习惯和练习对称性表情等方法可以得到改善。如果是由于医学原因导致的，可以考虑使用医学方法来改善。但需要注意的是，任何方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全性和效果。