头一跳一跳的痛可能是偏头痛、高血压、神经性头痛等原因引起的，需要针对具体病因进行针对性治疗。
如果是偏头痛，发作时可以选用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，或者使用麦角类制剂，如麦角胺、双氢麦角胺等。同时，要保持良好的生活习惯，如减少钠盐、脂肪的摄入，控制体重，增加每日运动量等。
如果是高血压引起的头痛，当血压高达一定数值时，患者会出现剧烈的头痛、恶心呕吐等表现。治疗以改善生活方式及药物治疗为主。生活方式：日常饮食中要减少钠盐、脂肪的摄入，控制体重，增加每日运动量等；药物治疗要根据患者的情况，选择合适的降压药，如替米沙坦、氢氯噻嗪、依那普利、硝苯地平等。
如果是神经性头痛，可能是由于各种原因引起的神经受到刺激引起的，以头痛、呕吐、发热、烦躁等症状为主要表现。对于此类患者，头痛发作时要注意休息，根据具体情况，采取药物治疗，如多虑平、氯美扎酮、苯二氮䓬类等药物均有可能用于该病的治疗，但患者一定要谨遵医嘱使用治疗药物，不可自行滥用。
以上是缓解头一跳一跳的痛的一些方法，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，找出病因并进行针对性治疗。
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