对于黄黑皮肤的美白，可以考虑以下方法：

1. 调整饮食。多吃蔬菜和水果，以及一些营养丰富的食物，如燕窝、蜂蜜、银耳等。同时，要远离烟酒，避免食用过多含有色素和添加剂的食品。
2. 保持充足的睡眠。睡眠不足可能导致皮肤暗黄，保持充足的睡眠有助于皮肤修复和美白。
3. 补充水分。多喝水有助于皮肤新陈代谢，维持皮肤的水分平衡，从而达到美白效果。
4. 适量运动。运动能促进血液循环，有助于皮肤健康，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
5. 调整心态。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，这些都会对皮肤产生负面影响。
6. 使用美白产品。可以使用一些具有美白效果的产品，如美白精华、美白面膜等。但是需要注意选择适合自己肤质的产品，并按照说明书正确使用。
7. 做好日常防晒。紫外线是导致皮肤黑化的主要原因之一，因此日常防晒非常重要。可以选择使用SPF30+或SPF50+的防晒霜，并定期补充涂抹。
8. 注意内分泌调节。内分泌失调可能导致皮肤暗黄，可以在医生的指导下进行相应的中药调理，例如乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等。

需要注意的是，皮肤美白需要时间和耐心，而且每个人的皮肤状况和反应都不同，因此需要根据自己的情况选择合适的方法并进行调整。如有需要，建议咨询专业医生或美容师的建议。