腚沟上面长个疙瘩一坐下就疼可能是带状疱疹、毛囊炎、痔疮，建议患者根据具体症状和类型进行针对性治疗。
1. 带状疱疹：如果疙瘩呈水疱样改变且呈条状或带状分布，可能是带状疱疹病毒感染引起的，患者会有明显的疼痛感，这种疼痛以神经性疼痛为主。患者可以在医生指导下口服抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，同时还需要服用营养神经的药物如维生素B1、腺苷钴胺等。
2. 毛囊炎：如果疙瘩触摸时可感到疼痛或是瘙痒，可能是毛囊炎导致的。患者可以在医生的指导下，外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等治疗。
3. 痔疮：如果疙瘩生长在肛门周围，患者在排便后有明显疼痛时，可能是痔疮引起的。建议患者及时去肛肠科明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
除了以上三种可能，还可能是疖、痈、皮脂腺囊肿等情况，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
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