着凉腰疼可能是由多种原因引起的，包括以下可能的原因：

1. 软组织痉挛：当人体腰背部受凉后，会使血流速度明显减缓，血氧供应减少，腰部肌肉容易发生痉挛收缩，从而导致腰痛、腰酸等症状。
2. 肌筋膜炎：如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致腰肌筋膜牵拉过度，容易引起无菌性炎症。当受凉后，会使炎性介质不断释放，对周围组织产生刺激，使患者出现腰酸背痛、活动受限等症状。
3. 风湿性关节炎：如果患者有风湿性关节炎病史，可能在受凉后，会导致病情急性发作，使患者出现腰背疼痛、乏力等症状。
4. 其他原因：包括腰椎间盘突出、骨质增生、局部的肌筋膜炎、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎等问题。当腰部受凉时，这些病变可能会诱发或加重腰痛症状。

处理着凉腰疼的方法包括：

1. 远离受凉受潮的环境，局部热敷，注意休息。
2. 针灸、烤电、拔罐、推拿、按摩等理疗方法有助于缓解症状。
3. 外用活血化瘀的膏药或口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。

以上信息仅供参考，如不能有效缓解症状，请及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。