- 问
- 都连续一个多星期了 晚上失眠睡不着 就是睡着了稍微有点动静我都能听见 这一夜不知道要醒多少次 真的很...
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32岁
2015-04-05 06:01 浏览6975次
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病情描述：
都连续一个多星期了 晚上失眠睡不着 就是睡着了稍微有点动静我都能听见 这一夜不知道要醒多少次 真的很难过
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！你这样的情况是存在睡眠障碍，睡眠深度不够，容易被轻微的声音吵醒，可以先自我调整，睡觉前用温热水泡泡脚，舒缓一下情绪和身体疲劳，还可以服用一些中成药来改善，例如安神补脑液、舒眠胶囊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这种情况多考虑是最近压力比较大导致的神经衰弱，建议平时多运动，不要给自己太大的压力，保持好心情，配合安神补脑液调理即可。
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