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- 抑郁症和焦虑症造成失眠，可以治愈吗
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26岁
2013-03-23 19:17 浏览6513次
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病情描述：
抑郁症和焦虑症造成失眠。失眠后胡思乱想。已经吃了十几年的药了.有可能治疗吗?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，这是失眠的心理疗法。保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
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