- 问
- 小腿骨折，如何进行股四头肌肉锻炼
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33岁
2013-12-03 13:08 浏览9966次
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病情描述：
小腿骨折，股四头肌肉段练是指什么地方如何段练
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
股四头肌肉就是大腿前面的这些肌肉群。锻炼的话应该就是加强这些肌肉的锻炼，可以做踢腿，抬腿等动作进行锻炼。
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指导建议：
建议循序渐进，不要一下子做很多剧烈的锻炼，注意不要伤到小腿的固定装置。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
股四头肌锻炼主要是指膝盖上面的肌肉，主要是用来使膝关节的屈伸和大腿在行走的时候朝前运动的。
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指导建议：
股四头肌的锻炼可以采取静止锻炼，就是坐下伸直并拢双腿坚持一会儿时间，也可以再叫上面放本书增加重量。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
股四头肌在大腿肌肉前面，锻炼方式一般都是负重下蹲，与你小腿骨折恢复功能锻炼没什么关联。
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指导建议：
你可以缓慢行走，逐渐负重，如能下蹲不痛则可以后跟踢臀，平时热敷按摩患处，保持血液循环，多吃炖汤，里面加伸筋草、黄芪、当归增强气
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