外裸骨折,内踝肿,肌肉萎缩怎么锻炼

4个月

       2014-07-08 11:23      浏览8513次
    病情描述:
    外裸骨折4个月半了走路不疼内裸有点肿,现在肌肉萎缩怎么锻炼,要多走路吗 外裸骨折
已采纳
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    内踝疼痛以及肌肉萎缩主要与长期活动量小或不活动引起。
    指导建议:
    可以适当多运动,但不要负重,开始,不要长时间大幅度运动,循序渐进,慢慢增加活动量,休息或睡觉时,注意适当抬高患肢,促进血液循环。

    刘岳华

    副主任医师 已帮助1097
    2014-07-08 12:27
向TA提问

有用(6)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    肌肉萎缩是长期保持一种曲腿的姿势导致的韧带老化,要适当的进行锻炼,改善供血情况
    指导建议:
    建议你首先进行难度较小的锻炼,慢慢再加大难度。

    张伟华

    主治医师 已帮助 1078
    2014-07-08 12:27
向TA提问

有用(2)