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- 如何去除青春痘
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20岁
2009-11-29 21:58 浏览4189次
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病情描述：
现在脸上长很多青春痘而且痛和痒,怎么样才能去处青春痘啊!
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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多是由两个原因引起的, 一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘. 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况. 指导意见 用蜂胶 绝对有效 知蜂堂的蜂胶 每次只要在小豆豆的上面点一点 半小时后用清水洗净 建议睡前使用 就可以 半个月内 保证消失 不但对小豆豆有效 对伤口及其他皮肤炎症都非常有效 白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,有兴趣可以试试,最主要是持之以恒,而且是廉价的化妆品了! 使用方法 你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖（在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上,加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏）,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干
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青春痘又叫「痤疮」,「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」,英文为pimple(常用复数pimples),是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为「青春痘」.其实,青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上. 痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一,除儿童外,人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内). 指导意见 中医妙方治疗青春痘 很多人进入青春期后,脸上不知不觉地起了很多疙瘩,有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺.破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕.少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿,脓肿,破溃愈合后留下比较明显的疤痕,使颜面皮肤凹凸不平,颜色深浅不一,十分难看.另外由于雄激素水平不同,一般男子患痤疮比女性严重,且更难治愈. 中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法 成药可选用防风通圣丸,归参丸等,内服可用枇杷叶9克,桑皮9克,苦参9克,赤药12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一剂.大便干燥者, 可酌加酒军6—10克；结节性囊肿可酌加贝母10克,凌霄花6克.外治可用颠倒散,每晚用茶水调后搽患处,白天洗掉. 白芍3克,细辛3克,通草2克,桃仁3克,加大枣两枚掰开. 每日早七时下午四时开水泡服,八剂一疗程.服到痘痘或大便排出为起效,再继续坚持到光洁的那一天. 不用熬药,只要把药放入一个塑料旅行杯（杯口带滤网的那种）用开水冲泡服用即可. 中药治疗痤疮配方 [方一]浙贝母,白附子,菊花叶,防风,白芷,滑石各15克,皂角10克.将6味为细末,用皂角蒸熟去筋膜,同药捣为丸,早晚擦面.本方祛风清热,适用于痤疮,雀斑. [方二]赤小豆20克,细辛6克,麻黄3克,银花10克,泽泻8克,茯苓15克,车前子8克,神曲15克,红花3克,甘草6克.煎汤代茶,1日1剂,并用药液清洗患部,早,晚各1次.本方功能消疮,适用于痤疮. 红萝卜汁消粉刺 取红萝卜1000克,洗净压汁,8枚桃树叶煎水汁400毫升,倒入萝卜汁里,用此法洗脸,每日洗脸三次,一日一剂,坚持洗三天,粉刺既可消除.泡永久花治“青春痘” 年轻人青春发育期,脸上易长“青春痘”,用永久花可治愈,方法是;永久花开花时,采摘一把鲜永久花,晚上临睡前先以温水洗脸,取永久花数枚,双手揉搓至出水,在患部反复涂擦,擦到无水时为止,然后上床睡觉,第二天早晨洗脸,同法连用三天,一周后“青春痘”便会自然消失.
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3分钟洁面法正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法.☆1,先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2,把香水在温水（2223度）中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸, 洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止.☆3,接着用热水（3840度）清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.粲昧?浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部（用热水）,一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒.☆4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水.☆5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次.本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果. ●纱布洗脸法在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术. 1,准备一条毛巾,香皂和一块纱布； 2,先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头,下巴,鼻子等处； 3,再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 4,最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止.若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故.此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸. 5,中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次. ●高级洗脸法中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法. 1,准备香皂,毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好）,并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来,形成三个指套； 2,先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部.皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部； 3,然后食指,中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊,额头和下巴； 4,脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干. 超级洗脸法前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法.对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用. 1,准备香皂,毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； 2,将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许； 3,用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头,下巴等纹理较粗的地方,然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分. ●紧急洗脸法此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用.一般而言,青春痘者 的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过.此时,就用本法来处理. 1,将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡； 2,等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟. 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟.如此连续三次,每次都 要换水和换泡沫； 3,到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟； 4,最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分. 指导意见 1.找出诱发青春痘的原因,对症下药,惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥.因此,请根据前述列举的诱发原因,根本地解决改善. ◇ 2.注意个人卫生,个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重.另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘. ◇ 3.保持枕巾,枕头套每周,甚至每天换洗的习惯,一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞,螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生,繁衍.所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点. ◇ 4.少用发胶,定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离,发胶,定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净.此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染. ◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方,有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘.目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤的油脂负担,最好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显. ◇ 6.确实做好防晒措施,阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉.如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担. ◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品,现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在.以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”,“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层.控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低. ◇ 8.在青春痘发作发炎时,耐心等候,要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎,化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上.如此,可以帮助青春痘的干化,加速终结它的生命.但是请注意青春凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿. ◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯 ◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方,别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击!
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利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效.治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹.如青春痘发得比较严重,可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升.坚持一段时间,可收到令人满意的效果. 指导意见 清洁温水洗脸,选用适合油性皮肤的洗面奶,如阿力魔熊胆清毒洗面奶,保持毛孔通畅和皮肤清洁.不要用碱性强的清洁用品,因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂.
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要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助. 指导意见 应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏 生活护理 1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物. 2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水. 3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.
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祛痘外用药物虽然多,但大概可分为如下几类 (1)过氧化苯（Benzoyl peroxide） 具抗菌作用,它会穿透皮肤毛囊,减少痤疮杆菌,而降低游离脂肪酸浓度,并减少粉刺的形成,抑菌,剥落,乾燥,并兼具抗细菌效果.更适合油性皮肤,中性肌肤. 适用于非炎性青春痘及炎性青春痘. 属于过氧化苯类产品美国基栢强力祛痘膏Benzoyl Peroxide 10 %.史帝富泛娜凝胶5 %,10 % (2)维生素A酸（Tretinoin） 主要用於粉刺性痤疮,它可以清除阻寒毛囊口的角质化物质,可以促进表皮细胞的代谢更新,抑制皮脂腺分泌.适合多种肌肤. 适用于非炎性,特别是粉刺型的青春痘疗效最为明显. 指导意见 3)外敷抗生素 外敷抗生素可消炎杀菌,抑制皮脂毛囊细菌的生长,而且能进一步预防皮脂毛囊细菌所造成的发炎现象.最常用的外用抗生素如克林霉素,红霉素.适合多种肌肤. 适合炎性青春痘的治疗. 属于抗生素类产品香港 Barsueli GEL 1%(百仕乐)祛痘膏, EUROCINA GEL 1%祛痘膏, JEPSTER GEL 1%（仙士达）祛痘膏等. (4)硫磺（Sulfur）,间苯二酚（Resorcin) 单独使用硫磺或合并使用resorcin可以软化皮肤角质,保护毛囊壁,帮助病灶的恢复,具有杀菌效果.更适合油性皮肤,中性肌肤. 适用于非炎性青春痘及炎性青春痘. 属于Sulfur类产品香港KORANE CREAM强力无比兔暗疮护肤系列,日本KUMMEL 0intment 祛痘膏,澳州 TENOSIX祛痘膏等 生活护理 5)水杨酸（Salicylic acid） 水杨酸作用在毛囊壁细胞,能帮助清除被堵塞住的毛囊,（但不如维生素A酸有效）,它可以减少毛囊壁不正常脱落现象,预防新病灶的产生.适合中性肌肤,油性肌肤. 于适合非炎性青春痘. 属于水杨酸类的产品思丽安乳膏, 美国 原装Nixoderm（尼克舒）澳州NATIO男士祛痘膏等. (6)类固醇局部注射 用来治疗结节性及囊肿性青春痘.类固醇具抗发炎作用,将它注入有发炎现象的结节及囊肿性青春痘,可以使囊肿迅速萎缩,越早注射越好,因为这些囊肿存在越久就越容易产生疤痕. (7)冷冻治疗 减少发炎,灭少青春痘疤痕的产生. 以上产品品种多样,成分不同,功效也有区别,用时还要根据自己的状况加于选择,这里介绍的大都是国外的品牌,到淘宝上寻一下就能买到.
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