- 问
- 我的血压是100130，该怎么预防高血压？
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3岁
2010-05-16 07:10 浏览9582次
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病情描述：
刚开始每天一片半月后改为半片现在隔一天服半片。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，要预防高血压就必须要通过饮食和运动来控制。 指导意见 坚持运动，饮食起居要有规律，饮食以清淡易消化为主，少吃油腻高脂肪的食物，低盐饮食，多吃水果蔬菜，忌烟酒，养成良好的生活习惯。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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血压高，年龄轻，需要注意饮食和工作环境。定期量血压，降压药不能停，只能减量。突然停药易引起脑出血等严重并发症。 指导意见 饮食低盐、低脂饮食，适当运动。不能长期处于紧张的工作环境中，学会放松，另外居住环境需要安静一些。
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