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- 得了抑郁症怎么办？
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32岁
2009-12-30 17:36 浏览9833次
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病情描述：
睡眠不好,体重增加,有点像更年期的症状,严重的月经紊乱. 持续十年了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症的原因很多,有工作原因,环境变化原因,甚至妇女产后也会有,有的青年因为缺少关爱,也说自己抑郁症了.所以,分情况.如果是特定的,一般过了阶段就好了,比如青春期的特定抑郁,环境变了就好了,考上大学,走入社会,一忙啥抑郁都没了.产后一段时间,也自然消失.有的人更年期也会发生. 指导意见 如果你是长期的抑郁,那就需要心理医生的帮助了.但是,我国一般的医生存在专业知识和经验不足,造成有病不敢就医,就医效果不明显等现象.如果真需要帮助,可留下网上联系办法,可以在某些领域帮你解决问题.不收费用,只是帮助需要帮助的人.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀.世界卫生组织,世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病.引起抑郁症的因素包括遗传因素,体质因素,中枢神经介质的功能及代谢异常,精神因素等. 指导意见 1 凡事往好的方面看,告诉自己虽然遇到一点挫折也能很快过去,不要局限于眼前和个人的一时得失 2 把你的苦恼说给你的好朋友听,与他（她）聊聊对你会有很大帮助 3 多出去走走,最好是去那些自然景观,特别是名山大川,面对着大自然的永恒和博大,人的一生是如此的渺小,更不必说一点烦恼了 4 多跟别人沟通,多与朋友聚会 5 看一些励志的书,还有一些笑话啊等等 如果还不行就建议去看下心理医生
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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睡眠不好,体重增加,有点像更年期的症状,严重的月经紊乱.更年期是不会这么早了 指导意见 建议还是调整好心态,去看看中医,吃点汤药吧,可能会有效果.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好,这种情况有可能是你的压力太大造成的. 指导意见 建议你对什么事都往好处想,保持乐观的生活态度.多微笑,不要把什么事都放在心上,尽量放宽心.能不管的事就不要管.能不生气的事就不要生气.而且,尽可能的去帮助那些需要你帮助的人.不要计较回报.真心的帮助别人,你会得到很多快乐.而且,你的身体也会因为你的心情好而不治而愈的.相信我,试试看吧.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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其实很多人都有不同程度的抑郁,如果不严重尽量别吃药,遇事要勇敢的去面对,还要学会知足常乐,也许在很多人眼里你目前所拥有的一切正是他梦寐以求却得不到的,祝你早日走出抑郁的阴影. 指导意见 这种病都是要看自己的意志力!相信自己顶能走出这个困惑!平时多和朋友谈谈心
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好,建议您坚持治疗,可以考虑多多休息,适当的锻炼身体,不要吃刺激性的食物,放宽心,这种病需要慢慢调理,祝您健康. 指导意见 您好,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,不要老是生气,祝您健康.
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