经神不能振作，我34岁感觉患上抑郁症烦躁

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经神不能振作，我34岁感觉患上抑郁症烦躁: 34岁
2010-06-06 00:14 浏览7289次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

主要还是要自我调节走出家门时第一个要做其次要找到的自己喜欢的事物感兴趣的事物指导意见首先要调整心态可以去旅游散散心要注意睡眠适当运动健身瑜伽跳舞唱歌都是不错的选择学会自己培养兴趣饮食要清淡易消化的可以适当的口服蜂王浆对睡眠抵抗力等都是有好处的祝健康

曹江

主任医师

已帮助 697544 人

2010-06-06 01:45

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你现在的情况主要还是因为心态的问题导致的烦躁，和你的环境也有一定的关系。指导意见最关键还是你自己要摆正心态，注意休息，不要急躁遇到事情，加强锻炼，可以吃一些逍遥丸

朱祖安

主任医师

已帮助 696701 人

2010-06-06 02:32

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，看到你这种状况很为你着急。从你的症状来看，发脾气，烦躁不安等，只是这样的症状，给这个定义为抑郁症，还不合理。指导意见在这里，我想问一下，你这种状态持续有多长时间了？还有，近期有没有发生过什么？如果发生过什么事情的话，就不能在短期内作出抑郁症的判定。建议从源头上分析，出了什么问题导致的这种现状，所以，建议做一个思考，再做定义。有必要的话，请在线交流

李罗根

副主任医师

已帮助 698459 人

2010-06-06 03:24

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

韩寒

主任医师

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2010-06-06 03:26

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

情绪起伏较大，易怒，不愿与其他人交流指导意见你目前的这种情况不应该划分为抑郁症的范围，你的情绪波动很大，需要很好的自己调节。给自己一点信心，常常对着镜子给自己一个会心的微笑，告诉自己，我会稳定自己的情绪，少发火。每次在发脾气的时候，给自己一个深呼吸，慢慢呼出气的时候，告诉自己，慢一点、慢一点，我能稳定自己的情绪。