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- 不知道自己是否有抑郁症,好无助很痛苦
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19岁
2009-02-19 14:54 浏览6892次
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病情描述：
曾经初中是一个什么都好的优秀干部但是去了高中后,落差很大,成绩一直上不去老师一直责骂我.突然感觉一个天一个地的感觉,之后就开始一直不说话,对什么都没有兴趣,没有笑只有烦躁,脾气变得很差.动不动就发脾气,总是很悲观的觉得活着没有意思,每天总是不断的强迫自己去学校.最后又想尽办法逃学,最后不得不休学了一年.重新开始上学后,总是莫名其妙的会发呆,还是一直这样,喜欢一个人静静的呆在家里把门关上,觉得很自在,就这样一直过了将近三年一直这样,当中偶尔几天会突然有自信,可接着却又恢复到原来.好像根本不知道喜怒哀乐是什么,别人都说我很悲观,每天都好痛苦,一个人的时候忍不住想哭,好无助.请问我有抑郁症吗?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好,有抑郁症的症状,推荐6抑郁症的自我疗法 做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康. 广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状. 避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.摆脱抑郁症也有裨益. . 另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,我们建议您及时的进行心理咨询与治疗,如有需要,您可以联系我们 抑郁性神经症有哪些临床表现? (1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境. (2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀. (3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死. (4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.
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