我觉得自己得了强迫症，很痛苦

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我觉得自己得了强迫症，很痛苦: 18岁
2013-10-30 17:01 浏览9092次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，强迫性神经症(简称强迫症)，是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。指导意见您好，建议您日常生活中吃些香蕉，香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命b6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。祝您生活愉快！

李文荣

主治医师

已帮助 2911 人

2013-10-30 15:10

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。指导意见森田疗法的理念森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。自我疗法不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。另外可以多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

李立群

主治医师

已帮助 2455 人

2013-10-30 17:06

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有用(12)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，首先不要刻意想着自己怎么怎么样，尽量的去做自己就好。指导意见建议每个人遇到事情都会有不同的想法，这就是你所说的体内好像有两个自己，就像玩和学习，所以有些不要刻意去在意，认为自己有病，不要刻意去想某些事情，做自己就可以，若是还是不能战胜自己，严重影响到自己的生活，建议可以去找心里咨询师做下下相关咨询。