- 问
- 什么行为可以缓解强迫症呢？
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45岁
2014-06-19 04:13 浏览10991次
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病情描述：
我发觉我有点强迫症，明明刚刚做过的事，总认为自已没有做，例如晚上反锁门的事，我总是看了又看，如果不看我就睡不着，有些事也是这样的，请问什么行为可以缓解强迫症呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗：对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈，而不必使用药物;而对于症状比较严重的患者，比较有效的方法应该是在心理治疗为主的情况下，辅助地使用药物。
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