- 问
- 怎样可以改善抑郁症情况呢？
-
36岁
2014-07-03 08:58 浏览8326次
-
病情描述：
我有抑郁症这个病，平时情绪就不好，觉得生活一点意思都没有，注意力老是集中不起来，而且觉得特别消极，不想和别人说话，整天都是闷闷不乐的样子，而且喜欢一个人呆着。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，改善抑郁症的方法就是多听音乐：音乐可促进大脑产生更多的内啡肽，以镇静安神，但要注意选择；观山水：青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的氛围中，心情自然会好转，获得“宠辱皆忘，其喜洋洋则矣”的效果。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，注意保持一个良好心态，不要过度劳累，养成良好饮食卫生习惯，吃含有蛋白质丰富的食物，不吃辛辣刺激性食物。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
