- 问
- 精神强迫症要注意些什么呢？
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34岁
2012-10-26 04:33 浏览10727次
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病情描述：
前不久我接了一个很大的案子，也是公司很重视的案子，整天忙得焦头烂额的，每天差不多要晚上十一二点才能睡觉，现这案子处理得差不多了，怎么人一下子没有劲了，整天人恍恍惚惚的，反应还有点迟钝。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，精神强迫症平时在生活当中需要注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，患了精神强迫症平时在生活当中需要注意学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。平时饮食也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品。保持良好的心情。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！例如环境，心情，还是其他疾病，如果是 轻症可以心理治疗，如果比较严重可能需要药物，但药物也不是长久之际，还是要到医院配合治疗．
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你好，学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。平时饮食也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品。尽量不要感冒，保持好的心情。
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