- 问
- 怎样自我治疗抑郁症？需要戒烟、酒、忌辛辣
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28岁
2012-11-03 15:29 浏览7564次
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病情描述：
我有一个哥们最近非自愿失恋，患了抑郁症，整天沉浸在自己的世界里悲愁，精神状态很差，最近他不离抽烟、喝酒，还暴饮暴食吃辛辣刺激食品。治疗抑郁症平时需要注意什么的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，郁症的自我调整有自然陶冶法、语言调节法、注意转移法、思维转移法、行动转移法、意识调节法和心理释放法。治疗期间要注意饮食，戒烟、酒、忌辛辣刺激食品是必须的，建议经常食用大量新鲜水果、蔬菜、生坚果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以满足机体对各种营养素的需要。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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治疗抑郁症的自我调整有自然陶冶法、语言调节法、注意转移法、思维转移法、行动转移法、意识调节法和心理释放法。治疗期间要注意饮食，戒烟、酒、忌辛辣刺激食品是必须的，建议经常食用大量新鲜水果、蔬菜、生坚果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以满足机体对各种营养素的需要。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这样是肯定要不得的，患了抑郁症在饮食方面还是要注意调理，你最好劝他多吃点清淡有营养的食物，另外如果他是属于比较严重的类型，还是建议他到专业点的医院看看。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，郁症的自我调整有自然陶冶法、语言调节法、注意转移法、思维转移法、行动转移法、意识调节法和心理释放法。治疗期间要注意饮食，戒烟、酒、忌辛辣刺激食品是必须的，建议经常食用大量新鲜水果、蔬菜、生坚果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以满足机体对各种营养素的需要。
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