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- 白癜风的保健常识是什么？
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28岁
2012-09-06 07:14 浏览8643次
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病情描述：
我在十几岁的时候就得了白癜风，因为白斑的地方一直都没有这么长，一直也就没有进行过治疗，最近听说隔壁大爷的白癜风都治疗好了，我也去进行了治疗，但是平时的保健什么的我还真不明白。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，很高兴能为您解答：在生活方面：建议患者在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。在饮食方面：注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具;多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食品，如西红柿等。在治疗方面：无论采取什么治疗方案，千万不要听信偏方，或者自己盲目用药，要检查清楚，再对症治疗，才能达到预期的治疗效果。祝患者早日康复！
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指导建议：你好！白殿风疾病多半是人体缺乏了微量金属元素，才会导致人体内酪氨酸酶的活性有所降低，从而影响了玄色素的合成代谢，产生病变而最终引发疾病。要想更好的治疗白癜风，平常就应多吃一些富含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，增强患者体内酪氨酸酶的活性，加快人体黑色素的生成，才能更发的促进疾病治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议您在治疗期间应遵循医生的指导，不要擅自停药。平时生活中应注意以下几点：（1）注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。（2）不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。（3）平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。（4）吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。此外应加强锻炼，增强体质，保持乐观开朗的情绪，争取早日康复！
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1、白癜风患者要适当晒太阳，但是切忌过度暴晒，以防晒伤皮肤。2、白癜风患者要多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。3、白癜风患者应积极配合医生坚持治疗，自己不要随便更换饕品。4、白癜风患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。5、白癜风患者最好采用中西饕结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。6、白癜风患者要避免皮肤外伤，以免发生同形反应。7、白癜风患者不要用刺激性强的化妆品和外用饕。8、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少患者可以完全治愈。还要保持愉悦的心情，不要吃辛辣、刺激事物。
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您好，希望我的解答对您有所帮助】白癜风患者发现白癜风自己得了白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中；适当增加日晒，但切忌暴晒，以防晒伤；防止皮肤外伤。以免发生同形反应；不可用刺激性强的化妆品和外用药。祝您早日康复！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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白癜风最大的特点就是容易扩散，建议尽快治疗，不要耽误病情，不要耽误治疗时间，不要错过最佳的治疗时期。一、调摄精神，稳定情绪保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪的刺激，让自己保持一个好心态。劳逸结合，避免过度劳累。二、调整饮食，合理禁忌1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。4、不可过食辛辣等刺激性食物。5、儿童应改变偏食习惯。三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。希望我的建议能够帮助您，祝您早日康复。
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