怀疑自己得了抑郁症怎么办

30岁

       2012-10-20 12:50      浏览6141次
    病情描述:
    平常工作压力大,因为业绩好,同事嫉妒,和他们相处的也不是太好。加上最近家里长辈一直催着找女朋友结婚。现在整天的郁郁寡欢,没精打采。做什么事也没有精神了,也不想见人。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    朋友你好,首次根据你的表述,你应该及时调节你的心理,最好通过一些户外运动,比如说散步,旅游等,心胸放开阔,尽量保持一个愉悦的状态。指导意见多参加一些户外运动,保持一个良好的心态,可以通过阅读一些孕育,育儿之类的书籍,学习一些相关的知识,转移注意力。

    李立群

    主治医师 已帮助 2135
    2012-10-20 10:54
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有用(20)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。诊断一旦确立,即应制订合理的整体治疗方案:在急性期时,首要的是采取有力措施,尽早地减轻患者的痛苦,缓解症状,控制发作;在急性发作期控制症状达到康复后,应长程治疗,包括防止复燃、预防复发,改善预后。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2344
    2012-10-20 11:08
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有用(12)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。指导意见合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗,可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力,能够持之以恒,在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦,其实不是任何人都适合,但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力,有效的预防抑郁症的复燃复发。

    刘世军

    副主任医师 已帮助 2931
    2012-10-20 12:21
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有用(6)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.指导意见建议在医生的指导下适当的服点丙咪嗪或阿米替林,但主要是自己的心理调摄,要有意识的锻炼自己的心理承受能力,多出去与人交流,建立培养生活的乐趣,极少刺激,就会慢慢的好转,中药逍遥丸,归勺地黄丸,可以选用.

    李文荣

    主治医师 已帮助 2591
    2012-10-20 12:53
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有用(13)