患上抑郁症后怎么医治?

30岁

       2015-03-17 15:19      浏览8187次
    病情描述:
    以前我性格挺好的,可是就从我和男朋友分手以后,就感觉自己好像是变了一个人,不爱说话,也不喜欢热闹,还总是闷闷不乐的,后来去看过一个心理医生,他说我是得了抑郁症了,这要治疗才好呢。想得到怎样的帮助:抑郁症怎么治疗呢?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,轻度抑郁症患者可以进行自我治疗,一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物,你可以建议你多运动一下,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2015-03-17 12:34
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有用(19)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,您的情况是抑郁症的典型表现,要及时调理。要不后果是很严重的。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2015-03-17 15:21
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