患上抑郁症可以怎样护理?

24岁

       2015-04-03 09:46      浏览5200次
    病情描述:
    我最近工作上不顺利总是被老板批评,和女朋友也经常闹别扭,我发现我开始慢慢的越来越不想说话,也不想和别人联系,对什么都没有兴致,后来检查说是患上了抑郁症。想得到怎样的帮助:患上抑郁症要怎么样来护理?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,还可多听听音乐。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2015-04-03 07:09
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有用(1)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2015-04-03 09:27
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有用(2)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法星或丁螺环酮等,但几乎没有什么药物能根除。A2

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2015-04-03 09:51
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有用(20)