- 问
- 抑郁症表现为哪些方面行为特征？
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28岁
2015-04-12 03:45 浏览10418次
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病情描述：
最近发现自己的精神、行为上都有些异常，容易暴怒，总是很烦心，睡眠质量也不好，食欲大大的减退，吃的不多老是腹胀，整个人消瘦了好多，是我压力太大还是抑郁了呢。想得到怎样的帮助：了解抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，请不要过分担心，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种心理障碍疾病，通常以情感低落，思维迟缓，语言动作呆滞为典型症状，情绪悲观忧伤，丧失生活乐趣，疲乏无力，记忆力减退，常不安，焦虑，急躁，体重减轻，睡眠障碍，性功能低下都是抑郁症的表现，建议就医检查。
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