怎样才能催乳？我喝紫菜鸡蛋汤奶水会多的紫菜是帮助分泌乳汁的

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怎样才能催乳？我喝紫菜鸡蛋汤奶水会多的紫菜是帮助分泌乳汁的: 2011-11-17 13:09 浏览10211次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

我都没有特意喝催乳汤，奶少的话就要多喝水每餐饭前饭后都喝些汤。不是在坐月子可以喝冷的牛奶了

杨秀卿

主治医师

已帮助 1913 人

2011-11-17 14:35

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

我当时吃的是猪蹄炖黄豆的，每天都吃，一天要吃2,3餐的，吃的都腻了，不过作用还是蛮大的，如果效果还是不明显，可以再在汤里加些通草中草药，这个是催奶的！

孙爱华

副主任医师

已帮助 2240 人

2011-11-17 15:19

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

目前催乳的方法主要通过中药、按摩和催乳汤。可以考虑找一个按摩师来帮你按摩一下，我知道的靠按摩疏通乳腺来催乳且起到效果的也比较多，大部分妈妈在回乳时乳房里会有硬块，按摩催的原则是理气活血，舒筋通络。药物基本都是中药类的有通络效果，中药来的比较快，但中药多少也有些副作用，宝宝正在吃奶，还是先考虑其他方法为好。催乳汤无非就是猪脚汤、鲫鱼汤、排骨汤了，多喝汤奶水就多，他们可是成一定比例的吆。汤还是得根据你们本地的气候要求，或者是传统来补，这个还有有一定的科学根据的。再就是可以多吃丝瓜炒鸡蛋、丝瓜具有通乳作用，橘子中的白色网也有通乳作用。如果讲养的话，山药养人，可以用猪脚汤煮山药吃，这样宝宝跟妈妈都能养胖。另外增加宝宝的吮吸量可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌可；保持良好的情绪，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌；补充营养如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌；注意食物的摄取，有些药物和食物会影响乳汁的分泌。