日常生活中如何预防结肠炎？
发布时间：2016-03-30 来源：中华康网
生活中，人们对结肠炎还是很陌生，认为结肠炎又不是癌症，过几天就会自行痊愈。医生强调：结肠炎不仅不会自行痊愈，而且结肠炎很难治愈！希望广大患者朋友一定要提高认知！下面医生还为您详细下日常生活中怎样预防结肠炎。
日常生活预防结肠炎：
1、适当多饮水：老年每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
2、调整饮食：老年平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年也可适当多吃一点。
3、养成定时排便的习惯：要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
温馨提示：以上所述是医生关于“日常生活中怎样预防结肠炎？”的几点介绍，希望对您有所帮助。小病伤身，常年的累积还会使患者体质变弱，所以，日常生活中一定要加强自身的锻炼，养好健康饮食的良好习惯。这样自身免疫力增强了，就不会受小病的折磨了。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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