锻炼远离支气管炎
发布时间：2016-04-27 来源：中华康网
专家指出，支气管炎不及时治疗给我们的健康造成的危害是非常可怕的，所以一定要及时治疗，同时患有支气管炎的患者还要经常锻炼身体，提高我们的体质，也是远离支气管炎的重要方法之一。下面我们还是一起了解下吧。
多吃青菜，每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。饮食对于支气管炎的治疗也是有很大的帮助。
支气管炎的治疗还需加强锻炼，增强体质，提高免疫功能，气功亦有一定效果，加强个人卫生，避免各种诱发支气管炎的因素的接触和吸入。耐寒锻炼能预防感冒。
应多喝蔬果汁，果菜汁对支气管炎的治疗有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。
因为空气中充满了病菌和灰尘，是导致疾病发作的主要因素，我们防止这些因素需要常洒水，保持空气湿润，降低灰尘和病菌的数量，也是预防支气管炎的重要方法之一。
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