日常生活中怎么预防甲亢
发布时间：2016-03-16 来源：中华康网
不少人知道大脖子病，但是很少人知道大脖子病还有另外一个名称，即甲亢。但是很多人并没有将此病放在心上，一旦发起病来，才知道此病的厉害。所以我们在日常生活中要预防甲亢的发生。
其实大家对甲亢并不是很了解，甲亢是一种慢性疾病，早期没有症状或症状不典型，如得不到及时治疗，病情发展会出现甲亢危象或甲亢性心脏病等危及生命的险症。即使得到正规治疗仍有部分病人经过短期治疗达不到较好的疗效，由于疾病缠绵难愈，疗程长，反复发作，精神压力大，对生活和工作都有很大的影响。因此，在积极正规治疗的同时，对病人作好护理工作显得格外重要。
甲亢的前期预防主要表现在一下三方面。
第一：适当的休息与活动
临床症状显着时应及时卧床休息为主，尤其是饭后1到2个小时应限制活动；临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累；无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。
第二：情志护理
中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想包袱。
第三：饮食护理
饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少食用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富于营养；不要多食高碘食物和含碘中药，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。
通过上面的介绍，相信大家都知道如何有效的预防甲亢。预防甲亢一定要做好护理工作，及时治疗，不要让甲亢找上我们，健健康康度过我们的一生。为了我们的身体健康，我们要做好预防工作。
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