骨质疏松症患者的饮食应该注意哪些问题?
发布时间：2015-10-13 来源：中华康网
近几年来，骨质疏松的发病率在逐年增加，这让很多人心生畏惧，虽然骨质增生对人体的危害非常大，但是只要我们积极的面对治疗，还是可以很快治愈的，下面就请一起来了解下。
如何进行营养治疗，骨科类的疾病只要积极的面对，并且要协助骨科专家的药物方面的治疗，会让这种疾病很快的的治愈。
营养治疗的目的是通过饮食补充钙、磷和维生素D，效防治骨质疏松症。现在，骨科医院给我们一个比较细致的阐述。
1.保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇女和老年，每日钙的摄入标准更高，约1000-1500毫克。
2.适当摄入磷保证每天1-1。5克磷的摄入，但不能过高。有人报道过量摄入磷可能诱发骨质疏松症，因此应注意适量摄入磷。
3.注意补充维生素D适当增加日光浴，可增强钙的吸收能力;同时可增加富含维生素D的膳食。
选择食物，首先应选含钙高的食物，如牛奶、鱼类、虾蟹、青菜、乳制品等。多选用含维生素D的食物，仅须注意不能过量摄入。
如果您不幸患上了骨质疏松症也不要过度的伤心，一定要去正规的医院进行相关检查，确诊了之后一定要以积极的心态配合医生进行系统的治疗。希望以上骨质疏松患者饮食的注意事项，能给您带来帮助。最后祝您早日康复。
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