骨质疏松的饮食原则是怎样的
发布时间：2015-09-24 来源：中华康网
对于骨质疏松的患者需要合理膳食，通过饮食的调养能有助于治疗骨质疏松的病情，可是对于骨质疏松的患者不能随便的饮食，不然可能会加重病情，需要遵守骨质疏松的饮食原则，下面我们一起来了解一下骨质疏松的饮食原则是怎样的，希望能带给你一些帮助。
骨质疏松的饮食原则如下：
一、日常的饮食要补充丰富的维生素，比如牛奶、蛋类、瘦肉等，同时要补充足够的钙质。但是要减少盐的摄入量，进而保存体内的钙质。
二、饮食要保证维生素D的摄入量，膳食钙如果由于某些原因不能满足需要，必要的时候可以补钙剂。骨质疏松的饮食需要合理补钙。
三、在补充钙剂的时候，还可以选择钙含量高并且吸收率高的钙尔奇D片，其元素钙含量高，因此吸收的也会相对的高一些，并且含有维生素D，是钙补充制剂的上选产品。
四、 骨质疏松患者需注意磷酸的摄取量,理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1,因钙质较 不易被吸收,所以应增加钙质的吸收量.这也是属于骨质疏松的饮食护理方式之一。
五、 骨质疏松患者需节制饮酒. 减少盐量,以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出。
上述是关于骨质疏松的饮食原则是怎样的进行了详细的介绍，患有骨质疏松的患者一定要遵守以上的饮食原则，这样才能有利于病情的恢复，患有骨质疏松的患者尤其需要注意钙元素的，祝福骨质疏松患者早日康复。
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