大多数人都听说过骨质疏松这种疾病的，都知道这种疾病是属于一种骨科常见疾病，而且现在患上骨质疏松的人不再是中老年了，很多年轻人也开始患上这种疾病了。那么究竟哪些人更容易患上骨质疏松呢?相信大家都想了解这些知识，接下来我们就请权威专家为大家做详细解答吧!

　　容易导致骨质疏松的人群：

　　1、酗酒者 酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有专家建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。

　　2、喜欢高盐饮食者 高盐饮食也是骨松症的高危险因素，因为钠排出同时也带尿钙排泄，从而导致骨丢失。

　　3、长期偏食者 偏食会致钙、蛋白质等营养素的缺乏，导致骨基质蛋白合成不足。

　　4、缺乏运动者 足不出门，长时间打电脑、看电视，体育活动太少者，也易患骨质疏松症。适量运动，尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提高雌激素和睾丸酮水平，使钙的吸收和利用增加，肌肉发达则骨粗壮，骨密度高。但过度的运动可导致青春期的延迟，身体脂肪的过量丢失和雌激素的严重缺乏，易导致骨质疏松症。

　　5、嗜烟者 吸烟者骨量丢失率约为正常人的1.5～2倍。吸烟可使肠钙吸收减少、促进骨吸收、增加尿钙排泄、抑制骨形成作用。烟有抗雌激素作用，使女性吸烟者过早绝经，引起骨吸收、骨量丢失，增加骨折风险。

　　6、过早停经和卵巢切除者 主要是雌激素减少，使成骨细胞活性降低，破骨细胞活性增加，骨基质形成减少，骨丢失加快。雌激素和雄激素在骨生长和骨形成中都有重要意义。女性在青春期过度减肥，会使雌激素分泌减少，从而使骨峰值和骨密度都下降，易患骨松症。人的骨骼约有一半是在青春期形成的。

　　7、身体瘦小，有骨质疏松症家族史者 约25％～35％骨松性骨折决定于遗传因素，髋部骨折遗传因素起很大作用。经研究发现，绝经早的妇女，有髋部骨折家族史的患者，其发生髋部骨折的危险比一般人增加3.7倍。

　　8、长期使用影响骨代谢药物者 如经常使用皮质类固醇、肝素和抗惊厥药物的人也易患骨质疏松症。

　　上面文章重点为大家介绍了容易患上骨质疏松的8大人群，如果您在这几种人群中的话，那就要引起足够的重视了，您们患上这种疾病的概率是比较大。希望这类人群在生活更需要多补钙，另外多做运动，这样就不会那么容易患上骨质疏松了，不过即使患上这个疾病也是可以治疗的。

              减肥亲身体验                                 真的不敢相信！！减肥食谱居然让我减肥                 靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月                 从大胖子变成现在的有型男哦！！看我如