骨折患者如何康复得快
发布时间：2016-02-27 来源：中华康网
骨折之后，骨骼需要愈合，大概需要两个月左右的时间才可以愈合好。骨折患者具体的恢复时间与个人体质、年龄有关系的，比如年龄大的患者会比年纪轻的患者恢复得要慢一些，身体强健、抵抗力好的患者会比身子弱的患者恢复得快一些。如何才能恢复得快?
骨折患者如何康复得快
1、骨折患者在平时饮食方面需要加以注意，最好能够坚持天天喝杯牛奶、天天喝碗骨头汤，因为这两种东西都是可以很好地补充钙质的。饮食应以清淡的为主，适当地补充营养，不要吃那么多具有刺激性的食物，尽量不要进食太油腻的油炸食品。
2、骨折患者在刚刚遭遇骨折的时候，身体会因为剧烈的疼痛而无法自由行动，甚至还可能需要卧床休息一段时间，这样就会导致身体的新陈代谢发生改变，蛋白质消耗巨大，所以应该合理地补充体内缺失的蛋白质，平时进食多一些高蛋白的食品。
3、骨折患者在身体恢复之初，先不要进行相关锻炼，这是只需要多晒太阳即可。中期时就可以慢慢开始锻炼一下了，此时需要注意循序渐进，切莫不小心让骨折部位再度受伤。后期的时候，则可以加大下锻炼量了，具体需按自己身体状况来决定。
4、骨折患者应该保持良好的心境，哪怕在卧床不起的时候，也不要悲观，要想着自己肯定有“恢复自由”的一天。可以趁着卧床的时候，看一些书，陶冶下性情。只有心情愉快的患者，他的病情才会恢复得快。同时需要积极配合医生的治疗。
温馨提示：骨折患者在身体恢复了之后，不要一下子就进行一些剧烈的体育运动，因为骨折部位虽然已经恢复，但仍需继续进行保养与调理，才能逐步像从前那么坚韧。而骨折患者的家属，也应该对骨折患者进行监督，并提供持续的关心与照顾。
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