脂肪肝患者的护理方法有哪些
发布时间：2016-04-11 来源：中华康网
脂肪肝患者在生活中是很多的，脂肪肝对我们身体的伤害是很大的，脂肪肝的并发症是不易治疗的，脂肪肝患者应注意家庭护理的方法。生活中脂肪肝的常识是很多的，脂肪肝不是什么严重的疾病，大家还应该树立治愈疾病的信心。
1.必备的营养晚餐。
脂肪肝患者在熬夜前应多吃维生素含量高的食物，例如黄豆、大米、猪肉中富含B族维生素，或者植物油、坚果、新鲜蔬菜等富含E族维生素的食物，他们可加强肝脏功能，降低肝脏负担。同时，也应多吃胶原蛋白含量高的食物，例如猪蹄、猪皮、排骨等，有利于皮肤的弹性和光泽。
2.熬夜期间多护眼。
俗话说肝眼同源，同补同损，因此熬夜的脂肪肝患者也应重视眼睛的保护。夜间工作，时隔1小时便应起身向远处张望，缓解视疲劳。同时，夜间工作切忌戴隐形眼镜。隐形眼镜使眼睛无法“呼吸，从而滋生大量细菌，危害视力。建议脂肪肝患者熬夜时多做眼保健操，缓解眼周围肌肉的紧张状态，有助于视疲劳恢复。
3.适时按摩肝脏。
首先将两手搓热。以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2-3公分，此为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。
如今脂肪肝的患者越来越多，如果大家不重视自己的生活习惯，就非常容易患上疾病。治疗脂肪肝的方法有很多，但是最关键的还是在于患者的饮食等问题，有效的控制体重才能够更快的控制疾病。
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