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夏季怎样预防肾炎

发布时间：2016-04-27 来源：中华康网

　　从西医的角度上来看，肾脏是调节人体水分平衡的一个重要器官。如果肾脏出了问题，人的身体就会变差，从而会导致患上肾炎。而夏季天气比较热，人们饮食又不注意，还有些人习惯夏季冲冷水澡，吃冰冷的食物，这些对肾脏都是比较不利的。那究竟，夏季该如何预防肾炎呢？

　　一、感冒引发急性肾炎：

　　急性肾炎的发生和人体链球菌感染有直接关系。夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易引起上呼吸道的感染，这是导致急性肾炎发作的一个重要因素。一般来说，80％的急性肾炎病人，只要及时就医，积极配合医生治疗，都可相安无事。但如果你生活在河水污染、垃圾成堆、灰尘弥漫的恶劣环境中，就特别要注意周边环境和个人卫生，以防身上因虫咬等造成细菌感染，让感染急性肾炎趁虚而入。急性肾炎若来势汹涌还可能发展成为急性肾功能衰竭，甚至有生命危险。

　　二、红斑狼疮引发狼疮性肾炎：

　　红斑狼疮性肾炎，在夏季由于紫外线的强烈照射极易发作，即使你并没有红斑狼疮病史，也很容易在此时感染和发作。有红斑狼疮病史的人，体内的带病细胞更容易活动，会造成病情的加重或复发。

　　特别要提到的是红斑狼疮性肾炎以女性多见，这是因为女性独特的内分泌结构所致。所以年轻女性在夏季尤其要避免红斑狼疮诱发的活动因素，如日晒（紫外线的辐射）和容易引起红斑狼疮的药物等。所以，有红斑狼疮性肾炎的病人夏季尽量不要出门。

　　三、糖尿病引发肾炎：

　　夏季食用大量的水果、饮料很容易导致糖尿病人摄取过多的糖分，引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多，会引起糖尿病酮症酸中毒或非酮症深性昏迷，甚至肾功能衰竭。所以糖尿病人在夏季一定要注意控制日常饮食中的糖分，保持每日的正常饮水量，以补充流失的汗液，防止上述现象的发生。

　　四、泌尿道感染引发肾炎：

　　夏季人们都喜欢游泳等水上活动，但游泳池中人源和水源的流动，是很容易把细菌带入人们的尿道，引起感染，最后导致肾炎的发生。尤其是女性，由于特殊的生理结构，造成逆行感染的几率很大。所以喜欢游泳的朋友要注意，不可在不活动的水中嬉水，更不可去不洁的江、河水中游泳。

　　以上是介绍夏季预防肾炎的注意事项，大家在看过之后，应该从自身做起。夏季应多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，每天多饮水，不吃辛辣和油腻的食物，含糖分高的食物也不要吃。另外，夏季尽量不要去公共游泳池游泳，以免细菌侵入人们的尿道，引起感染，最终导致肾炎。

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