强直性脊柱炎患者应多运动
发布时间：2015-12-22 来源：中华康网
强直性脊柱炎患者应多运动，因为运动可以帮助患者朋友们活动关节，避免因为强直性脊柱炎而导致身体的活动机能退化、甚至畸形。而且通过运动锻炼使身体恢复，结合正在进行的药物治疗可以让自己去的最佳的治疗效果。
很多强直性脊柱炎患者都惧怕运动，怕运动对本来已经不好的脊柱造成更大的损害，因此，宁愿一直坐着也不想加以运动。有专家提醒广大患者，这种不运动避免受损伤的想法，是大错特错的。强直性脊柱炎患者在积极治疗的同时，配合适当的合理运动，可以促使病情康复速度增快，还能防止骨质疏松。
为了维持脊柱生理曲度、防止畸形，强直性脊柱炎患者每日应按时进行锻炼，锻炼需循序渐进，持之以恒。保持脊柱灵活性的运动，如颈、腰等各个方向的运动、转动等。
为了避免强直性脊柱炎影响呼吸功能，应该维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动、肢体运动、散步、做一些体操等。传统的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，预防肢体因废用而致肌肉萎缩，并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。
以上综述，说明了强直性脊柱炎患者应多运动，但是也不是说就拼命的运动，运动的越多越好，一定要根据自己的身体情况来决定自己运动的量。多运动一定有助于所有患者的身体恢复。
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