体育锻炼利于强直性脊柱炎治疗
发布时间：2016-02-16 来源：中华康网
强直性脊柱炎是现代社会中主要的致残原因之一，主要发生在青年人。对于强直性脊柱炎的治疗，当然也是越早越好。在强直性脊柱炎的治疗过程中，患者也应该做相应的体育锻炼来缓解病情。
体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对强直性脊柱炎的治疗更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。
颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度，对强直性脊柱炎的治疗有很好的辅助作用。
深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
强直性脊柱炎的治疗过程中，一定要注意体育锻炼的运动方式和运动量。对于不同情况的患者来说，这些标准都是不完全一样的。您可以通过我们的在线专家来了解更多更详细强直性脊柱炎的治疗方法。
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