教你强直性脊柱炎胸椎如何锻炼
发布时间：2016-02-10 来源：中华康网
医学界强直性脊柱炎专家组表示：强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。
强直性脊柱炎锻炼，强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些呢?对于强直性脊柱炎患者来说，体育锻炼更是此疾病的一大“天敌”，适当的体育锻炼可以起到不一样的好疗效。下面给大家介绍一下强直性脊柱炎的锻炼方法。
强直性脊柱炎胸椎锻炼
【动作要领】
强直性脊柱炎锻炼，(1)伸展胸椎，直立位，双腿适度分开，双手交叉上举，头部后仰，舒展胸椎，向后过伸胸椎(图5-12)，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
强直性脊柱炎锻炼，(2)扩胸舒肋，直立位，双腿适度分开，双臂上举120度展开，提胸深呼吸，眼睛平视，舒展胸椎，见图5-15，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
强直性脊柱炎锻炼，(3)扩胸舒肋，直立位，双腿适度分开，双臂平举展开，提胸深呼吸，眼睛平视，舒展胸椎，见图5-14，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
强直性脊柱炎锻炼，(4)伸展胸椎，直立位，双腿适度分开，双手上举分开扩胸，头部后仰，舒展胸椎，向后过伸胸椎(图5-13)，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
【适应证】适用于胸椎轻度强直，肋骨轻度强直，呼吸功能受限患者。
强直性脊柱炎锻炼，温馨提示：强直性脊柱炎是一种较为危险的疾病，可能致残，所以治疗不能耽误。一旦出现了以上的症状就要及时到医院进行治疗，以免给患者生活各方面带来不良影响。希望上述介绍能给您带来帮助。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：强直性脊柱炎应尽力活动各关节
- 下一篇：如何判断强直性脊柱炎的活动期表现
- 本文延伸阅读
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-27
- 2016-04-07
- 2016-04-27
相关文章
- 强直性脊柱炎的锻炼方法
- 强直性脊柱炎能做的运动
- 强直性脊柱炎患者如何锻炼
- 强直性脊柱炎怎样运动才最好
- 强直性脊柱炎康复期该怎么锻炼
- 强直性脊柱炎需要哪些康复锻炼
- 强直性脊柱炎康复期锻炼
- 强直性脊柱炎能运动吗
- 强直性脊柱炎的日常锻炼
- 强直性脊柱炎患者应选择哪些运动形式
- 强直性脊柱炎怎么运动有效
- 强直性脊柱炎患者日常锻炼方法
- 强直性脊柱炎是怎么引起的
- 很多深受强直性脊柱炎危害的患者不知道该病的发生和什么有关系，从而对强直性脊柱炎治疗的可行性产生怀疑。强直性脊柱炎的病因有可能会是很多小事情，是我们不易发现而已。...
- 2016-04-28
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 热门阅读
- 热点排行
- 得强直性脊柱炎怎么治
- 哪些原因引起了强直性脊柱炎
- 强直性脊柱炎有什么早期症状
- 说说强直性脊柱炎的临床表现
- 怎么诊断患上强直性脊柱炎
- 强直性脊柱炎有什么诊断依据
- 强直性脊柱炎会带来多大的危害
- 如何预防强直性脊柱炎病情复发
免费提问
