强直性脊柱炎病人的康复治疗措施
强直性脊柱炎疾病患者有什么科学的康复方法吗?众所周知，强直性脊柱炎疾病的发生破坏了病人的体质，而适时的进补是十分重要的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的康复方法。
强直性脊柱炎怎么治?专家表示现在很多患者都才用运动疗法进行治疗，运动疗法简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。两者都有扩展胸廓，预防肋椎关节强直，增加肺活量的作用，由于胸廓的扩张，还间接起到预防驼背畸形的作用。
(1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
(2)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
(3)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
(4)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
(5)髋膝关节：运动同类风湿性关节炎一样。
(6)两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸。
(7)体位同前，吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原。
(8)体位向前，吸气时两上肢伸直经体侧上举;呼气时双腿伸直，上体前屈，手触地面。
除此以外，太极拳的大云手有助于增加脊柱的旋转活动;背伸肌锻炼有助于预防驼背畸形。
以上的强直性脊柱炎的锻炼方法中，病人可以从中选择几节，一般一天锻炼1-2次，每个动作重复8-10次。
强直性脊柱炎疾病患者的康复方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道了。大家一定要意识到强直性脊柱炎疾病的危害性了，做好相关的预防工作了。
- 上一篇：强直性脊柱炎是否可以治好
- 下一篇：常见的强直性脊柱炎的治疗方法
- 本文延伸阅读
- 2016-04-28
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
相关文章
- 强制性脊柱炎常见疗法
- 得强直性脊柱炎怎么治
- 强直性脊柱炎的三大治疗的方法
- 强直性脊柱炎如何治疗
- 强直性脊柱炎的治疗
- 强直性脊柱炎的六种特色治疗
- 强直性脊柱炎的按摩治疗
- 强直性脊柱炎非手术治疗方法
- 强直性脊柱炎的4种治疗方法
- 强直性脊柱炎的有效疗法
- 治疗好强直性脊柱炎有哪些保护措施
- 强直性脊柱炎的治疗方法有什么
- 强直性脊柱炎是怎么引起的
- 很多深受强直性脊柱炎危害的患者不知道该病的发生和什么有关系，从而对强直性脊柱炎治疗的可行性产生怀疑。强直性脊柱炎的病因有可能会是很多小事情，是我们不易发现而已。...
- 2016-04-28
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 热门阅读
- 热点排行
- 得强直性脊柱炎怎么治
- 哪些原因引起了强直性脊柱炎
- 强直性脊柱炎有什么早期症状
- 说说强直性脊柱炎的临床表现
- 怎么诊断患上强直性脊柱炎
- 强直性脊柱炎有什么诊断依据
- 强直性脊柱炎会带来多大的危害
- 如何预防强直性脊柱炎病情复发
免费提问
