强直性脊柱炎很可怕防治很重要
发布时间：2016-01-15 来源：中华康网
强直性脊柱炎是一种病情复杂、病程冗长的难治性疾病.给很多患者带来了身心健康的极大伤害.专家经过长时间的临床治疗给我们带来了关于强直性脊柱炎疾病经验的防治建议.。
足够的思想预备:由于疗程长.不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想预备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
房事节制:强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。
生育问题:由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。
要注重功能煅炼：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注重分寸，适可合止，不要过度。
应尽力活动:各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。
要注重饮食上的习惯:多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。
注重保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
专家提醒：强制性脊柱炎是一种高发病，提早预防，及时治疗，保持好一个积极的心态，才能较好的克服病魔。
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