干燥综合症的养生保健
发布时间：2016-02-13 来源：中华康网
干燥综合症的中医养生保健，干燥综合症是一种常见病多发病，主要发生中年女性当中，疾病的发生给患者的饮食和身体带来了很大的影响，因此在治疗干燥综合症的同时还要注重养生保健。
干燥综合症的养生保健：
(1)饮食要注意营养充足。平时要多饮水。
(2)多食滋润之品及含水分多的水果、蔬菜。
(3)多食养阴增液之品，如海参、蛰皮、黑芝麻、龟鳖、奶类等养阴增液的食物。
生活起居
(1)要保持精神愉快，以乐观积极心态对待本征。本病难以根治但属良性疾患，预后良好，基本不影响生活。要使病人放松心情。
(2)注意室内通风，保持适宜的温度和湿度。
(3)注意饮食卫生与科学安排。
干燥综合症的饮食注意：
干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。下面请专家对干燥综合症的饮食注意事项做个介绍：
应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。
忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。
但由于干燥综合征病人病程长，在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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