患上乙肝之后多吃什么好呢

    发布时间:2016-03-04   来源:中华康网   

  现在在生活之中很多人还是会患上乙肝这种疾病,因为这是一种患上之后有一定的传染性的疾病,患上之后一定要及时的就医进行治疗,其实除了治疗之外,辅助的治疗方法就是饮食,下面主要介绍一下患上乙肝之后多吃什么好呢?

  一、谷草转氨酶高的乙肝患者可以多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白且易消化,而且还能提高人体抗感染的能力。

  二、每天要摄入充足的蛋白质,蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,乙肝患者每天的蛋白质提供一般应高于健康人。乙肝患者日常应该注意蛋白质的摄入。如牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

  三、乙肝患者谷草转氨酶高时可以多吃一些有利于肝脏恢复的蔬菜,比如,花椰菜可增强肝脏解毒功能;豌豆富含维生素C,能修复肝功能,还具抗癌的作用;大白菜富含纤维素,能润肠促进排毒。

  四、碳水化合物的提供要适当提高:应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充纯糖食品如白糖,葡萄糖,糖果等。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。

  总之,上述介绍的一些食物,都是乙肝患者应该多吃的,多吃这些食物是非常的有利于病情的缓解的,另外就是除了注意日常的饮食之外,患者还需要注意的就是及时的就医进行治疗,这才是早点远离乙肝这种疾病的好的方法。

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