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如何预防结肠癌的复发呢

发布时间：2016-04-06 来源：中华康网

　　疾病的滋味并不好受，特别是结肠癌这一类的疾病。对结肠癌患者来说，无论是身体还是心灵都饱受着煎熬。值得庆幸的是，结肠癌目前来说还是可以治愈的。但是，结肠癌同时也是容易复发的一种疾病，我们应该如何预防结肠癌的复发呢?

　　康复重调养，有效防复发

　　对结肠癌患者来说，保持心态平和，注意适当的体力活动及合理饮食，将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点：

　　合理饮食，科学调配膳食结构

　　结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多样化，尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55％～65％、20％～30％、10％～15％);多吃新鲜蔬菜及水果，每天吃够5种，量达0.5～1千克。

　　主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉，每天吃50～100克(1～2两)。每天吃1～2个蛋及1～2袋奶。每天吃盐5～6克，油25克，养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒，少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则，能摄取足够的各种营养素。

　　保持良好的心态

　　癌症可防可治，并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病，适当参加娱乐活动，常听音乐，学习书画，做做家务，

　　消除紧张情绪，创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。

　　适当参加体育锻炼及社会活动

　　每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时，循序渐进。

　　保持合理体重，避免过轻或过重

　　可依据国际通用的体重指数(BMI)公式，作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2 。BMI<20为体重不足;=20～24为理想体重;=25～30为轻微超重;>30为严重超重。

　　定期复查及体检

　　术后两年内，最好每半年复查一次，以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。

　　希望在详细阅读了这篇如何预防结肠癌复发的文章之后，读者朋友们能对此有所了解。如果您还想要知道更多有关于结肠癌方面的知识，欢迎您咨询我们网站的在线专家，专家们会细心地替您解答。

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