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肾结石患者吃些什么好？

    发布时间：2016-01-26   来源：中华康网   

　　肾结石患者吃什么好?这是困扰肾结石患者的一大难题。与其每天担心自己吃的不健康，担心食物会加重我们的病情，不如认真学习专家给出的参考意见，并根据自己的实际情况加以总结，制定适合自己的健康饮食。下面由专家为我们介绍肾结石患者应该吃哪些东西：

　　肾结石要多吃一、多喝水

　　不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

　　肾结石要多吃二、多摄入高纤维素食品

　　适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。

　　肾结石要多吃三、补充维生素A

　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

　　维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意，不可随意提高使用剂量。

　　肾结石多吃四、补充营养素

　　1、氧化镁或氯化镁

　　每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。

　　2、维生素B6

　　10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

　　3、蛋白质分解酵素

　　用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。

　　4、维生素A乳剂或胶囊25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。

　　任何饮食都不能过度，大家一定要控制好自己的饮食，及时向医生反映自己的身体状况，由医生给予合理的建议，相信通过我们持之以恒的努力，肾结石一定被我们打败。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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