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心绞痛都有哪些预防措施

发布时间：2016-03-21 来源：中华康网

　　正确了解心绞痛的预防措施，可以帮助大家积极的控制并预防疾病，通常心绞痛的预防措施有很多，接下来我们就对心绞痛的预防措施做详细的解读，看看心绞痛的预防措施有哪些。

　　心绞痛的预防措施：

　　1、劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。在心肌梗塞完全恢复后，房事宜控制在每月1～2次。

　　2、适当休息：心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后，应保持卧床休息，平卧位。在两周内，病人的一切生活活动均由旁人帮助完成，绝对严禁自己翻身，因为翻身会增加心脏负担，造成心肌梗塞部位破裂或心跳骤停。宜床上大小便，保持大小便通畅。如无严重并发症，一般卧床2～3周后，可半卧床上，每日3～4次。一周后如无变化，则可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次约半小时，再一周后，可在卧室内散步。长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的。三个月后可以进行轻便的体力劳动。

　　3、体育锻炼：运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。心绞痛发作怎样用药?心绞痛发作突如其来时我们往往会手忙脚乱、不知所措，在这种情况下大家千万不要慌乱，最重要的是掌握有效的、正确的用药方法，才不至于把事情弄糟、甚至影响了病情的缓解。当心绞痛发作时，用舌下含药的方法来缓解心绞痛，是最有效的急救措施之一。

　　上述心绞痛的预防措施是经过实践检验的效果比较好的办法，大家别忽视，当然，大家在把握了心绞痛的预防措施之后，大家还一定要积极咨询相关专家的建议。

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