腱鞘囊肿的概述
据介绍，腱鞘囊肿虽是一种常见的疾病，但是很多人却不了解这种病。患者多为青壮年,女性多见。腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物,一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。是关节或肌腱附近某些组织的粘液变性所形成的囊肿,多附着于关节囊上或在腱鞘内与关节腔相沟通。囊肿内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液,多发于腕背和足背部。
腱鞘囊肿好发于腕背、腕掌面的挠侧、足背部于足背动脉附近等处,缓慢发生或偶尔发现有高出皮肤的小肿块,很少有疼痛,或有轻度酸痛感。在腕部,手指可能会有乏力感。
对于腱鞘囊肿，患者大可不必惊慌。此病一般对人体影响不大，极少数还会自行消失。若囊肿较小，又无症状，且不影响外观者，可不做处理，注意变化。若囊肿较大，又有症状者，可进行非手术治疗，复发者可再次治疗。为达到根治的目的，可选择手术切除方法，但极少数亦有复发。
腱鞘囊肿病因尚不清，目前多数人认为，是关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织因局部营养不良，发生退行性变形成囊肿。此外，部分病例与外伤有关。腱鞘囊肿是发生于关节附近或腱鞘内的囊性肿物,一般有以下两种典型症状：
1.手腕背侧、掌侧或足背等处出现局部肿块隆起，生长缓慢，很少有疼痛或不适。个别发生于腕管或掌部小鱼际者，可压迫正中神经或尺神经，出现相应的感觉和运动障碍。
2.肿块呈半球形，豌豆至拇指头大小，一般不超过2cm，表面光滑饱满，与皮肤无粘连，触之坚硬，有弹性，可有囊性感，基底固定，压之有酸胀或痛感。
专家提醒：由于腱鞘囊肿多为劳累或外伤后引起，而长期和电脑打交道的办公室上班族，手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可导致腱鞘囊肿的产生。所以若需要长时间上网，也应每隔一小时休息5至10分钟，休息时勤做室内运动，做柔软操或局部按摩，针对肩颈、上肢、手腕进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
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