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血压高冠心病注意事项是什么

发布时间：2016-01-10 来源：中华康网

　　血压高冠心病注意事项是什么?这是很多患者想要知道的，因为血压高冠心病所导致的危害是挺大的，为了有效抵制疾病带来的不必要麻烦发生，大家需要正确的把握血压高冠心病注意事项，还要关注疾病的治疗方法，如此才能够帮助大家早日恢复身体健康。

　　血压高冠心病注意事项：

　　1、气温：寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。

　　2、情绪："气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有"度"。

　　3、运动：不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松，这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。

　　4、休息、睡眠与体位：住院病人都有体会，入院头几天，即使不用药，血压也有可能降低，一方面是由于精神放松，安静的环境、充足的睡眠都很重要。

　　5、体重：降低体重有利于降低心脏负担，有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常，也容易发生动脉粥样硬化。

　　高血压患者应该注意的是多注意保暖，切记不要发怒跟急躁，有什么事情都应尽量采取平静的心态去对待，还应注意多运动注意自己的体重变化，平时还应该注意饮食清淡，限制脂肪的摄入。

　　对于上述给出的血压高冠心病注意事项问题，大家一定要积极的认识和了解，大家尤其要积极结合自身的实际情况正确的选择适合自己的治疗方法，如此才能够有助于大家尽早恢复身体健康，并且积极规避疾病导致的不必要危害和麻烦的发生，保证大家的安全和健康。

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