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关于闭经的一些基本知识

    发布时间：2016-03-29   来源：中华康网   

　　我们大家都是了解闭经的问题的，此病主要发生在一些中年女性的身上，有些女性认为不来月经了正好，其实不是那么回事，当此病在发生的时候，提前会有一些症状出现，对于这样的问题，我们该怎么应对呢?通过下面的介绍我们来了解一下。

　　提前发生闭经的原因：

　　1、吸烟。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子，动物实验证明，小剂量苯丙芘能破坏25％卵母细胞，大剂量苯丙芘能破坏98％的卵细胞。英国皇家大学医院的调查表明，吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早进入绝经期。

　　2、营养。营养与绝经年龄密切相关，研究发现，长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身高相对较高，体重相对较重的妇女相比，前者平均绝经年龄为43，后者为47岁。

　　3、心理因素。绝经年龄还与各种精神心理因素有关，研究表明，夫妻关系融洽，性生活和谐的妇女，其绝经年龄较夫妻关系不和，纵欲或缺乏性生活的妇女相对较迟。尤其是精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女，可影响神经内分泌功能而提早绝经。

　　4、疾病。一般认为，慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病、肿瘤、流行性腮腺炎并发卵巢炎等，均可引起卵巢功能减退，肾上腺皮质、甲状腺、脑下垂体等激素分泌异常而提早绝经。另外，放疗、化疗及一些自身免疫性疾病也可过早地引起卵巢功能衰退而绝经。

　　怎么积极面对闭经?

　　要注意精神调理，出现闭经后，保持一个乐观、愉快的心情是很重要的，所以在生活工作当中大家就要注意舒缓压力，日常生活中遇到焦虑、紧张等不良情绪要注意控制，注意精神调理，避免一切不良精神刺激闭经。

　　做好运动运动调理，平时女性朋友要注意按时作息，做到劳逸结合，养成好的生活习惯，每个星期要有应的运动时间，不要熬夜、吸烟喝酒等，以保证足够的睡眠时间。

　　注意饮食的调理，出现闭经的朋友，在 饮食上要注意一些，食物应多变化，搭配合理，多吃些蔬菜、水果，尽量少吃一些油腻和刺激性大的食物，少吃一些快餐，这样身体才能含有更多不饱和脂肪酸，从而调理闭经。

　　对于闭经出现的这些情况，大家一定不要粗心大意，如果是发现自己出现了这样的情况，一定要积极应对，因为不及时的治疗，会加重女性衰老的速度，所以女性一定要重视闭经这种现象，抓紧治疗，希望每个女性都能远离闭经这种疾病。

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